Antistres: nasıl daha sakin yaşayabilirim
Bu yazı Hasan ERYILMAZ tarafından 24.07.2020 tarih ve 11:33 saatinde Felsefe kategorisine yazıldı. Antistres: nasıl daha sakin yaşayabilirim
makale içerik
Kısa Linki Kopyala
Sık sık stresi azaltmak ve stresi azaltmak için bir yol ararız. Ancak, stresin bize duygularımızı daha iyi anlama, onlardan korkmayı bırakma ve iç huzuru bulma şansını verdiğini unutuyoruz. Nöropsikoloji açısından stres nedir ve neyle çelişebiliriz? Tükenmekten kaçınmak ve toplumun gereksinimlerini kişisel çıkarlarla nasıl eşleştirmek? Dosya, endişe verici sinyalleri tanımaya, stresin nedenlerini belirlemeye ve bir yaşam dengesi bulmaya yardımcı olacaktır.