Tip 2 Diyabetin Sebepleri ve Risk Faktörleri

Tip 2 diyabet, pankreasın yeterli insülin üretemediği veya vücudun insüline karşı direnç geliştirdiği bir metabolic bozukluktur. Sonuç olarak, kan şekeri seviyeleri anormal derecede yüksek olur.

Tip 2 diyabete katkıda bulunan bir dizi faktör vardır:

Genetik Yatkınlık

Ailede tip 2 diyabet öyküsü olması, bireyin hastalığa yakalanma riskini artırır.

Obezite

Aşırı kilo veya obezite, tip 2 diyabet için en önemli risk faktörüdür. Vücut yağ dokusu, insülin duyarlılığını azaltan hormonlar salgılar.

Sağlıksız Beslenme

Şekerli içecekler, işlenmiş gıdalar ve kırmızı et gibi sağlıksız besinler, insülin direncine ve tip 2 diyabete katkıda bulunabilir.

Fiziksel Hareketsizlik

Düzenli fiziksel aktivite, insülin duyarlılığını iyileştirmeye ve kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.

Yüksek Kan Basıncı

Kontrolsüz yüksek kan basıncı, insülin direncine ve kan şekeri seviyelerine zarar verebilir.

Yüksek Kolesterol

Yüksek kolesterol seviyeleri, insülin duyarlılığını azaltabilir ve tip 2 diyabet riskini artırabilir.

Sigara İçmek

Sigara içmek, insülin direncine ve pankreas hücrelerine zarar verebilir.

Uyku Bozuklukları

Uyku apnesi gibi uyku bozuklukları, insülin direncine ve tip 2 diyabet riskine katkıda bulunabilir.

Gebelik Diyabeti

Gebelik sırasında yüksek kan şekeri seviyeleri yaşayan kadınlar, daha sonraki yaşamlarında tip 2 diyabet geliştirme riski altındadır.

Yaş

Yaş, tip 2 diyabet için bir risk faktörüdür. Yaşlandıkça, insülin duyarlılığı azalır ve pankreas daha az insülin üretir.